Benvenuta estate e bentornata alla rubrica WIEIAD – What I Eat In A Day! Siamo arrivati alla quarta puntata, dove ti racconto cosa mangio in una giornata tipo in questa stagione, tenendo come protagonista il piatto unico, ovviamente!
Questo video ti darà l’ispirazione giusta per due piatti unici ideali per fare il pieno di nutrienti grazie alle verdure di stagione, senza dimenticare una gustosa colazione e due immancabili spuntini.
Qualche anticipazione? In un piatto unico estivo non può mancare il tocco colorato dei peperoni, perfetti per fare il pieno di vitamina C. Poi, salmone alle zucchine e dei gustosi legumi con verdure, da abbinare rigorosamente a dei cereali per assorbire proteine migliori.
Se hai già l’acquolina in bocca, guarda il video e scopri tutte le ricette!
