Il Natale è alle porte, ecco perché abbiamo pensato di preparare per te una piccola collezione di ricette, consigli e ispirazione per provare a farti sentire lo spirito delle Feste anche in questo periodo diverso dal solito. Troverai qui sotto le ricette per un menu di Natale gourmet e originale, due regali pensati proprio per te e qualche consiglio per una ripartire alla grande!
Il menu di Natale
6 ricette stagionali, originali e gourmet per un Natale ricco di gusto. Inizia dagli antipasti di verdure di stagione, prosegui con un risotto alternativo, un secondo piatto delicato e particolare e concludi in bellezza con due dolci che non ti aspetti! Potrai gustarlo il giorno di Natale oppure regalarti un piatto gourmet al giorno per tutto il periodo delle Feste, per ospitare ogni giorno lo spirito del Natale sulla tua tavola.
Leggi qui tutto il menu.
Gli audiolibri delle Feste
Per te, quest’anno, due regali da non perdere: due audiolibri per vivere il Natale e trovare la motivazione giusta per iniziare il nuovo anno. Scaricali subito e inizia ad ascoltare!
I racconti di Babbo Natale vol. 1
di Paola Ergi
Un’imperdibile collection di racconti di Natale dedicata ai più piccoli: la colonna sonora più emozionante per le Feste natalizie con i racconti L’albero di Natale; Il segreto di Babbo Natale; Babbo Natale e i suoi amici gnomi; La favola di Peppo; Un regalo dagli gnomi.
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La magia del respiro consapevole. 12 step verso la felicità
di Alessandro D’Orlando
Esiste un modo di respirare magico, che solleva, cura e dona benessere. È racchiuso in questo Audiobook, realizzato in modo semplice e graduale, che svela alcune strategie per giungere a un respiro lento e profondo con tutto il torace, unendo i benefici di questo tipo di respirazione a quelli di un’antica e potente tecnica che prevede la connessione tra inspiro ed espiro.
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Consigli per le Feste
NATALE, INSEGNAMI AD ASPETTARE
Questo Natale approfitta del senso di attesa per guardarti dentro e riflettere sui traguardi che hai raggiunto e gli obiettivi che vorresti fissare per il prossimo anno. Scrivi tutto in una lettera e spediscila a te stesso: il prossimo anno potrai vedere dove sei in questo momento e rivivere il momento presente. Leggi l’articolo qui
STRESS INVINCIBILE? TU SEI PIÙ FORTE
Sapevi che esiste uno stress buono e uno cattivo? Scopri come tenerlo a bada e vivere al meglio anche i momenti che sembrano più difficili. Un passo alla volta, potrai riprendere il controllo della tua mente e gestire al meglio tutti i tuoi problemi. Leggi l’articolo qui
PORTA LA MINDFULNESS NELLA TUA VITA DI OGNI GIORNO CON 3 SEMPLICI PRATICHE
Ci sono tre pratiche semplici e facilmente applicabili per sperimentare la mindfulness nella vita di tutti i giorni, senza per forza meditare in silenzio per 10 minuti ogni giorno. Scopri come la consapevolezza di te può entrare nella tua vita e attività di ogni giorno, leggi l’articolo qui
