Home Video Happy New Day!

• Happy New Day! – 11^ puntata: il contatto con la natura Mangiare più sano e svolgere regolarmente esercizio fisico sono buonissime abitudini che però, a volte,...

     

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• Happy New Day! - 10^ puntata: gli spuntini spezzafame “Ho deciso di mettermi a dieta! Quindi niente più spuntini!”. Se ti identifichi in questa...

     

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• Happy New Day! - 9^ puntata: il piano alimentare settimanale La precedente puntata di “Happy New Day!” era tutta dedicata alla pianificazione: un metodo che...

     

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• Happy New Day! - 8^ puntata: la pianificazione Pianificare le proprie giornate? “Roba da precisini”, dirai tu. Invece, la pianificazione ti aiuta a...

     

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• Happy New Day! - 7^ puntata: le micro pause Dal risveglio all’attività fisica aerobica, dalla colazione al pranzo: nelle prime 6 puntate della web-serie...

     

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• Happy New Day! - 6^ puntata: il pranzo Probabilmente anche tu ti rispecchierai nella situazione che racconto all’inizio della 6^ puntata della web-serie...

     

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• Happy New Day! - 5^ puntata: le relazioni con gli altri Spesso la soluzione più semplice è anche la più efficace. In effetti, per dare una...

     

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• Happy New Day! - 4^ puntata: la colazione Come iniziare una giornata davvero alla grande? Per noi di Casa Di Vita la risposta...

     

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• Happy New Day! - 3^ puntata: l’attività fisica aerobica Per iniziare la giornata con una bella carica di energia, l’ideale sarebbe poter trovare il...

     

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• Happy New Day! - 2^ puntata: la meditazione “OHMMM! OHMMM!” potrebbe essere la tua nuova colonna sonora per dare una svolta alle tue...

     

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