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• Happy New Day! - Vivi al meglio le relazioni con gli altri Curare il rapporto con gli altri è fondamentale per affrontare al meglio le tue giornate:...

     

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• Happy New Day! - Vivi al meglio l'attività fisica L’attività fisica è un appuntamento giornaliero davvero importante, ma tra tutti gli sport che ci...

     

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• Happy New Day! - Vivi al meglio la tua mattina Come vivere al meglio la tua mattina? Con pochi semplici accorgimenti. Inizia con il ritagliarti...

     

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• Happy New Day! 17^ puntata: gli obiettivi Tutti sanno trovare il loro obiettivo finale, il traguardo che vogliono raggiungere ma come fare...

     

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• Happy New Day! - 16^ puntata: il sonno Chi dorme non piglia pesci, dicevano, ma se dormi troppo poco rischi di pigliarne pochi...

     

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• Happy New Day! - 15^ puntata: la cena Carboidrati, la parola magica per creare subito un dibattito a tavola: si possono mangiare? Quanti?...

     

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• Happy New Day! – 12^ puntata: gli spuntini pre allenamento Esercizio fisico e alimentazione è il connubio perfetto per vivere al meglio, si sa. Queste...

     

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