Seguire la lista della spesa, muoversi tra le corsie e riempire il carrello di prodotti: gesti che al supermercato si compiono senza pensarci troppo, dando al massimo un’occhiata alle offerte più vantaggiose. Invece, anche il modo di fare la spesa incide sulla propria alimentazione. È fondamentale, infatti, scegliere non solo gli alimenti più sani ma anche di miglior qualità, avendo sempre un occhio di riguardo alla provenienza e alla stagionalità oltre che alle indicazioni riportate sulle etichette.
Se vuoi imparare a destreggiarti nella scelta dei prodotti più sani, partecipa anche tu al tour gratuito con un team di nutrizioniste che si terrà sabato 24 ottobre nel punto vendita Eurospar di Verona, in Via Manin nei seguenti orari:
Dalle 9.00 alle 10.00
Dalle 10.00 alle 11.00
Dalle 11.00 alle 12.00
Dalle 12.00 alle 13.00
Durante il tour la Dr.ssa Erica Sartori e la Dr.ssa Federica Dall’Aglio, accanto al Prof. Mauro Zamboni, dalle 9.00 alle 13.00, ti guideranno tra gli scaffali dell’Eurospar per offrirti preziosi consigli per una spesa consapevole. In particolare:
– L’importanza della frutta e della verdura nella sana alimentazione;
– Le regole base per leggere le etichette alimentari;
– Lettura di etichette di alcuni prodotti di largo consumo (prodotti da forno dolci e salati, yogurt, bibite, dolci).
Il tour si inserisce nell’ampio programma di iniziative del progetto To Be Verona.
