Possedere più oggetti, fare vacanze esotiche, avere auto di lusso o impegnare le proprie giornate in mille attività è il sogno di molti. A volte, cerchiamo di riempire qualsiasi vuoto (di tempo o di spazio) con qualcosa di materiale nell’illusione di sentirci più appagati. Ma se fosse vero proprio il contrario?
Semplificare la tua quotidianità può regalarti un grande senso di soddisfazione, farti avere un maggiore controllo di quello che succede e farti risparmiare tempo per dedicarti a ciò che davvero ti arricchisce. Puoi provare così.
Come semplificare la tua vita in 3 passi
1. Selezione
Non sempre ce ne rendiamo conto, ma possedere molti oggetti ci obbliga ad usare tempo per mantenerli, riordinarli e prendercene cura. Avere tanti vestiti, ad esempio, significa prevedere del tempo per tenerli puliti, per riordinarli e per cercare quelli giusti da indossare in una determinata occasione.
Per ridurre questa complessità, inizia a selezionare. Valuta se davvero ti servono tutti gli oggetti che possiedi. Ci sono molti modi per fare decluttering e molti libri ne parlano. Non è importante che tu scelga il metodo più alla moda. L’essenziale è che tu trovi il tuo modo per restare soltanto con ciò che davvero ti piace e ti serve.
Il segreto sta nel concentrarti su ciò che vuoi tenere, non su ciò che eliminerai.
Pensa che, restare soltanto con le cose migliori, è il modo giusto per valorizzarle e usarle di più. Di solito, si parte dagli oggetti perché è più facile. Ma questo processo riguarda, in realtà, tutti gli ambiti della vita. Sei sicuro che i corsi a cui ti sei iscritto ti piacciano davvero tutti oppure, proprio perché sono troppi, a volte salti le lezioni e ti ritrovi, con una certa frustrazione, a non averne approfondito nemmeno uno? Questo è soltanto un esempio. Ma prova a guardare da vicino la tua vita e scopri se ci sono degli ambiti che richiedono un processo di selezione.
2. Mantenimento
Una volta effettuata la selezione, è importante riuscire a mantenere la semplificazione raggiunta. Per avere spazio e tempo sempre bene organizzati nella tua vita, è utile stabilire un posto (e un momento) chiaro per ogni cosa. Se decidi a priori dove riporre le borse, ad esempio, o che ogni mattina farai una lavatrice, dovrai perdere meno tempo poi per pensare a dove hai messo quell’oggetto o a quando fare quella determinata cosa. Programmare e stabilire delle procedure per le attività che devi svolgere quotidianamente o settimanalmente, ti renderà più facile ricordarti di svolgerle e non terrà occupata la tua mente con il pensiero disturbante che c’è qualcosa da fare.
3. Una cosa alla volta
Dopo aver selezionato le attività e le cose da mantenere, prova a utilizzare un metodo che spesso si usa in ambito lavorativo ma che, in realtà, può essere applicato anche alla vita quotidiana. Si tratta del Batching, cioè di applicarsi a una singola attività per volta (fino a quando non la si è conclusa) per poi passare a quella successiva. Per applicare bene questo metodo, è importante anche prestare attenzione alle operazioni di passaggio da un’attività all’altra. Così, dopo che hai pranzato, ad esempio, assicurati di aver liberato completamente il tavolo, che le stoviglie siano lavate e che tutto quello che riguarda il momento del nutrimento non sia più presente nella stanza. E, se hai dei bambini, insegnalo anche a loro. Il fatto di aver concluso in modo ben definito un’attività, ti renderà più facile iniziarne un’altra.
PER APPROFONDIRE: Una cosa alla volta, addio al multitasking in 6 passi
Se riuscirai ad applicare questi semplici consigli alla tua casa e alla tua vita, ne trarrai senz’altro giovamento. A un ordine esteriore corrisponde spesso anche un ordine interiore e ti ritroverai, in breve, a condurre una vita più semplice in cui avrai più tempo per le cose che contano.
