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• Lenticchie Procedimento Circa dieci ore prima del consumo, metti in ammollo le lenticchie secche in acqua...

     

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• Pollo con timo e limone 1. Prendi un foglio di carta forno e adagiaci sopra il pollo, ben spennellato d'olio....

     

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• Pollo al forno con spezie piccanti 1. Mescola le spezie all'origano e all'aglio in polvere, aggiungi sale e pepe e trasferisci...

     

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• Pollo al forno con le mandorle 1. Spennella un foglio d'alluminio con l'olio. 2. Impana il filetto di pollo con la...

     

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• Pollo ripieno con cipollotto e prezzemolo 1. Lava e taglia i cipollotti a fettine sottili, trita l'aglio e il prezzemolo e...

     

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• Pollo bollito con olio alla senape 1. Metti il petto di pollo in una pentola insieme alla carota e alla cipolla...

     

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• Pollo con curry e curcuma 1. Mescola curry, curcuma, coriandolo, sale, pepe e olio in una ciotolina, e aggiungici i...

     

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• Pollo marinato al rosmarino e olio 1. Mescola olio, limone, aglio schiacciato e rosmarino in una ciotola. Aggiunio il pollo e...

     

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• Pollo saltato alla salsa di soia e lime 1. Mescola salsa di soia, olio, succo di lime, zucchero, peperoncino, zenzero, sale e pepe...

     

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• Salmone al sesamo con verdure e olio al cumino Questa ricetta è un modo colorato e croccantino per assumere gli omega-3 contenuti nel salmone....

     

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