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• Barchette di sedano con caprino ed erba cipollina Che antipasto preparare per una cena tra amici? Queste deliziose barchette potrebbero essere proprio l’idea...

     

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• Insalata di coniglio alle pesche Per la parte di proteine del tuo piatto unico, prova una fresca insalata di coniglio!...

     

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• Polpette di pollo con insalata russa Ripassino: come si compone un piatto unico perfetto? 50% di verdure, 25% di cereali integrali...

     

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• Spirali di farro con pollo e peperoni Ecco un’idea fresca e saporita per gustare la pasta anche nelle giornate più calde! La...

     

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• Gazpacho di pomodoro al basilico Il gazpacho è una zuppa fredda di pomodoro che nasce in Andalusia, una regione della...

     

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• Riso verde con lattuga Riso integrale e lattughino: ecco un abbinamento sano e facile da preparare, ottimo per il...

     

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• Filetti di gallinella gratinati alle erbe e curry Il pesce è proprio un alimento versatile, può essere preparato in tanti modi diversi e...

     

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• Gallinella al cartoccio con capperi e olive taggiasche Gallinella, luserna, mazzola o coccio: in qualunque modo lo si chiami, questo pesce rimane sempre...

     

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• Crema spalmabile di carote allo zenzero Quando cerchi un’alternativa alle verdure crude o al vapore, quello che ci vuole è una...

     

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• Finocchi al vapore ripassati allo zafferano I finocchi sono delle verdure davvero versatili. Si possono gustare crudi in insalate e pinzimoni...

     

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