Home Ricette Sane Ricette Uniche Carboidrati da verdura

• Carciofi marinati Procedimento 1. Lavo e mondo i carciofi, eliminando le foglie esterne più dure e la...

     

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• Cicoria saltata Procedimento 1. Mondo e lavo la cicoria, eliminando il gambo e le foglie più esterne....

     

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• Cime di rapa stufate Procedimento 1. Mondo le cime di rapa: elimino le foglie dure e ingiallite, conservo le...

     

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• Finocchi gratinati alle mandorle Procedimento 1. Lavo e mondo i finocchi eliminando le foglie esterne più coriacee; li taglio...

     

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• Insalata di finocchio, agrumi e olive Procedimento 1. Lavo e mondo i finocchi eliminando le foglie esterne più coriacee; li taglio...

     

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• Padellata di carciofi Procedimento 1. Lavo e mondo i carciofi, eliminando le foglie esterne più dure e la...

     

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• Padellata di cavolfiore Procedimento 1. Lavo e mondo il cavolfiore, ricavandone le cimette. 2. Le cucino a vapore...

     

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• Verza in insalata di arance e sedano Procedimento 1. Lavo e mondo tutta la verdura; taglio a losanghe sottili la verza, a...

     

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• Caponata d'autunno Procedimento 1. Mondo e lavo tutte le verdure. Metto in una padella un filo d’olio,...

     

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• Radicchio con nocciole Procedimento 1. Lavo e taglio a losanghe il radicchio. 2. Verso in una casseruola l’olio...

     

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