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• Toast con formaggio spalmabile e salmone Facile da fare e super nutriente: la tua colazione sarà una delizia grazie a questi...

     

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• Crepes integrali con ricotta e fragole La ricetta che ti proponiamo oggi è quella delle crepes integrali con ricotta e fragole...

     

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• Porridge di avena con fragole, banane e cioccolato Il porridge nasce come piatto povero in Inghilterra, era la ricetta tipica preparata dalle famiglie...

     

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• Shakshuka verde Quale migliore accoppiata di asparagi e uova? Provali insieme in questa shakshuka alternativa per una...

     

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• Hash di zucca e funghi con uova e avocado Ottobre è il mese della zucca e dei funghi! Usali in questo hash autunnale, aggiungendo...

     

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• Avocado ripieni con uova Avocado e uova sono due alimenti che stanno decisamente bene insieme, allora perché non unirli...

     

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• Waffles salati con tzatziki Lo tzatziki è la salsa estiva per eccellenza! Fresca e delicata grazie a menta e...

     

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• Muesli salato con yogurt, verdura, semi e fiocchi di farro integrali Se cerchi un’alternativa al solito yogurt con miele e noci, questa colazione salata è quello...

     

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• Ciambella alle ciliegie, anice stellato e frutta secca A metà pomeriggio, quando la giornata sta per finire, quello che ti meriti è una...

     

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• Brunch sano e sfizioso: rosette di cavolfiori, uova strapazzate e pane integrale Le ho viste e non ho saputo resistere! Quando durante una recente sortita nel mio...

     

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