Home Ricette Sane Piatti unici completi

• Cipolla all’alloro e maggiorana, tacchino alle ciliegie e riso selvaggio Comporre un piatto unico come questo è semplicissimo, basta fare attenzione alle proporzioni. Le protagoniste...

     

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• Insalata di spinacino, fragole e asparagi bianchi, burger di vitello e pane integrale Questo piatto unico potrebbe diventare un burger…scomposto! Protagonista è una delicata insalata di spinacino abbinata...

     

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• Carciofi al balsamico con nocciole, crema di lenticchie rosse alla curcuma e kamut al timo Ricordi come si costruisce il piatto unico perfetto? Si parte dalla verdura di stagione, la...

     

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• Bieta stufata al bacon, uovo barzotto e grano saraceno con pomodori secchi e pinoli Verdure, carboidrati da cereali integrali e proteine: ecco come comporre un piatto unico delizioso! L’importante...

     

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• Panino integrale con maiale alle erbe, cavolo cappuccio marinato allo zenzero e semi di papavero, maionese alle mele Ci sono dei giorni in cui hai proprio voglia di un panino, per assaporare qualcosa...

     

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• Toast con crema di ricotta e noci, soncino, rapa rossa e uovo al tegamino Hai mai provato un toast unico? Non solo per il sapore delizioso ma anche per...

     

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• Zuppa di verza, zucca e castagne con uovo poché Voglia di una zuppa saporita, di stagione e completa di tutti i nutrienti di cui...

     

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• Bowl con riso integrale, zucca, broccoli arrosto, pollo e salsa allo yogurt Sano non vuol dire triste e saporito non vuol dire fast food! Concediti un pasto...

     

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• Minestra di pollo e verdure Il piatto unico si fa…minestra! Lo sapevi che tutti i nutrienti principali che trovi in...

     

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• Erbazzone di bieta e cicoria Quando hai voglia di un pranzo veloce e saporito cosa ti prepari? Una bella torta salata!...

     

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