Sei pronto a ripartire con il ritmo giusto? Allora allaccia le scarpe, ti stiamo aspettando.
Dove ci trovi? Nella pagina Facebook di Despar Nordest e Casa Di Vita!
A partire da settembre puoi partecipare a due sessioni di allenamenti a settimana: il martedì alle 19 e il sabato alle 9 live sulla pagina Facebook di Despar Nordest, oppure il lunedì e il giovedì alle 18 nella pagina Facebook di Casa Di Vita.
Ti bastano 10 minuti, un po’ di spazio in salotto e tanta voglia di divertirti e allenare i muscoli con noi. Ogni appuntamento si concentrerà su una parte diversa del corpo, alternando esercizi di forza da svolgere a corpo libero e movimenti aerobici per allenare il fiato. Non avrai bisogno di pesi o attrezzi particolari, ti bastano un paio di scarpe comode, un tappetino e tanta voglia di metterti in gioco insieme a noi. Gli allenamenti saranno condotti dai personal trainer di Show Club e saranno ricchi di consigli e suggerimenti per svolgere ogni movimento al meglio!
Se ti sei perso i primi video, recuperali nelle nostre pagine Facebook e tieniti pronto per il prossimo allenamento sabato 19 settembre alle 9!
Noi ci saremo, e tu?
