Home Crescita personale

• Tempo di qualità prima, durante e dopo i pasti In un periodo come questo, di estrema incertezza, è facile lasciarsi abbattere e preoccuparsi per...

     

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• Life. Vita. Quando nel 1965 la rivista americana Life pubblicò il saggio fotografico “Drama of Life Before...

     

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• Mindfulness con le emozioni difficili Come ci comportiamo quando viviamo emozioni difficili o stress? A volte il cibo diventa una...

     

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• Mindful Eating: cos’è e cosa può fare per te Quante volte al giorno pensi al cibo? Si dice che ognuno di noi abbia circa...

     

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• Emanuela Caorsi: la mia storia e il mio incontro con Di Vita magazine Nonostante abbia raccontato la mia storia centinaia di volte, ogni volta che lo faccio mi...

     

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• La consapevolezza del respiro Una delle certezze che abbiamo nella vita è che, finché siamo vivi, il respiro ci...

     

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• 5 idee per ritrovare il buonumore Capita a tutti: un giorno ti svegli con la luna storta, sembra che niente possa...

     

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• 6 libri da leggere aspettando la primavera Lo senti il profumo della primavera? Nelle giornate più belle si fa sentire durante una...

     

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• Restare al tempo del nostro tempo Nel 1913, tra tutti gli altri eventi oramai consegnati alla storia, accadde anche che il...

     

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• Ispirazioni per il Natale 2020 e il nuovo anno Il Natale è alle porte, ecco perché abbiamo pensato di preparare per te una piccola...

     

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