Home Crescita personale

• Una cosa alla volta: addio al multitasking in 6 passi Non molto tempo fa il multitasking sembrava essere un’attitudine positiva a cui aspirare e di...

     

  •  
  •  
  •  

   
• Osa fare qualcosa di diverso “Avrei voluto imparare a suonare il pianoforte, ma non ho più l’età”, “Vorrei partire per...

     

  •  
  •  
  •  

   
• Evviva gli errori: come ci aiutano a migliorare “Sbagliando s’impara” ci viene ripetuto fin da quando eravamo bambini. Ma quanti di noi, in...

     

  •  
  •  
  •  

   
• Pratica il Mindful Eating e impara a mangiare con consapevolezza Diete rigide, preconcetti e informazioni errate talvolta possono condizionare il rapporto con il cibo e...

     

  •  
  •  
  •  

   
• Biblioterapia: un buon libro per ritrovare te stesso Ami perderti tra le pagine dei libri? Da oggi hai alcuni motivi in più per...

     

  •  
  •  
  •  

   
• Allena la tua creatività Qualsiasi sia la tua età non è mai troppo tardi per imparare qualcosa di nuovo...

     

  •  
  •  
  •  

   
• Facciamo la pace tra desideri e bisogni Oggi tendiamo a credere che qualcosa, per il solo fatto che ci piace, che lo...

     

  •  
  •  
  •  

   
• Cerca la meraviglia nella tua vita Realizzare i tuoi sogni, vivere una vita 'su misura', portare avanti i tuoi valori potrebbe...

     

  •  
  •  
  •  

   
• 3 attività di cui devi sbarazzarti per riconquistare il tuo tempo Sapevi che ogni giorno, in media • controlliamo il nostro smartphone per ben 85 volte •...

     

  •  
  •  
  •  

   
• I 3 libri da leggere quest’estate L’estate è il periodo migliore dell’anno per rilassarti, ritrovare un po’ di tempo e tranquillità...

     

  •  
  •  
  •