Home Crescita personale

• Gli effetti positivi delle liste Forse non hai mai creato una lista in vita tua, forse il solo pensiero ti...

     

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• Una cosa alla volta: addio al multitasking in 6 passi Non molto tempo fa il multitasking sembrava essere un’attitudine positiva a cui aspirare e di...

     

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• Osa fare qualcosa di diverso “Avrei voluto imparare a suonare il pianoforte, ma non ho più l’età”, “Vorrei partire per...

     

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• Evviva gli errori: come ci aiutano a migliorare “Sbagliando s’impara” ci viene ripetuto fin da quando eravamo bambini. Ma quanti di noi, in...

     

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• Pratica il Mindful Eating e impara a mangiare con consapevolezza Diete rigide, preconcetti e informazioni errate talvolta possono condizionare il rapporto con il cibo e...

     

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• Biblioterapia: un buon libro per ritrovare te stesso Ami perderti tra le pagine dei libri? Da oggi hai alcuni motivi in più per...

     

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• Allena la tua creatività Qualsiasi sia la tua età non è mai troppo tardi per imparare qualcosa di nuovo...

     

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• Facciamo la pace tra desideri e bisogni Oggi tendiamo a credere che qualcosa, per il solo fatto che ci piace, che lo...

     

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• Cerca la meraviglia nella tua vita Realizzare i tuoi sogni, vivere una vita 'su misura', portare avanti i tuoi valori potrebbe...

     

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• 3 attività di cui devi sbarazzarti per riconquistare il tuo tempo Sapevi che ogni giorno, in media • controlliamo il nostro smartphone per ben 85 volte •...

     

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