Home Crescita personale

• Cambiare la propria vita, con la “tecnica Armstrong” Il 20 luglio del 1969, mentre appoggiava per primo i suoi piedi sulla luna, Neil...

     

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• Chi trova un (buon) amico trova la salute Mangiare assieme, bere in compagnia, andare in giro a divertirsi in gruppo sono cose che...

     

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• Pigro sì, ma puoi cambiare! Pigro: [dal latino pigrum] Stessa radice di pinguis (pingue/grasso), onde il senso di pesantezza e...

     

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• Il legame tra stress e alimentazione Secondo alcune stime il 60% delle malattie umane ha qualche connessione con lo stress. Altre...

     

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• Golosi di dolci? Giocate d’anticipo Il desiderio di zuccheri è una delle pulsioni più difficili da controllare ed è spesso...

     

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• Gli alleati di una vita sana: tempo e costanza Arrivano i primi caldi della primavera e sui giornali si inizia a parlare di prova...

     

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• Sapere è potere Decidere per l’ennesimo biscotto al posto della carota è prima di tutto una questione di...

     

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• Noi prima dei regali Parlando con le persone a ridosso del Natale si ha l’impressione che per molti le...

     

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• Il valore di uno sforzo “Vivere da malato per morire da sano? Non fa per me” dicono in molti. “Che...

     

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• Più benessere con lo yoga della risata Il nostro organismo è in salute quando si trova in uno stato di benessere sia...

     

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