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Interessante
BRAVI INTERESSANTE!!
Al posto della carne che posso mangiare?
Ciao Giuseppina! Al posto della carne di pesce, per assumere una buona dose di omega-3 puoi puntare sui semi, in particolare semi di zucca e di lino, e sulla frutta secca quali nocciole e noci.
AVENDO IL COLESTEROLO ALT, SEGUIRO’ I vOSTRI CONSIGLI. gRAZIE
Ciao Emilio! Grazie a te che ci segui, siamo contenti che i nostri consigli ti siano utili. Ricorda sempre, però, di consultare il tuo medico per dubbi specifici sulla tua salute!
Non riuscivo A VEDERE IL VIDEO CHE AVEVO RICEVUTO VIA E-MAIL Perché APPARIVA UN MESSAGGIO DI ERRORE E COSI’ HO CANCELLATO L’ULTIMA PARTE DEL LINK E SONO ARRIVATO SUL VOSTRO SITO DOVE FINALMENTE SONO RIUSCITO A VEDERE TUTTO IL FILMATO. forse IL LINK DELL’E-MAIL CONTENEVA UN ERRORE, MA HO RISOLTO QUESTO PROBLEMA ANDANDO DIRETTAMENTE SUL SITO. molto INTERESSANTI I VOSTRI CONSIGLI Perché NON CONOSCEVO GLI ALIMENTI CHE FANNO BENE ALLA SALUTE.
Ciao Lucio, purtroppo abbiamo riscontrato un errore ieri che è stato ora risolto. Siamo felici che tu abbia trovato i nostri consigli utili! ?
i video e sono molto utili. sto seguendo la Dieta del piatto unico e mi trovo molto bene. grazie
nON HO MAI PRVATO il piatto unico, ma MI SEMBRA OTTIMO E CERTAMENTE LO PROVERò. IO SONO UN DISASTRO CON LE QUANtITà, NON SAREBBE POSSIBILE AVERE uN’IDEA DEI PESI DEL CIBO, ESEMPo, 100 GRammi di verdura, 25 di carne, 25 di riso. io non so mai quando smettere, sembro un labandino senza fondo. ma sono veramente intenzionata a seguire il vostro metodo e le ricette sembrano deliziose e molto semplici anche da farsi. grazie
Ciao Carla, grazie per averci scritto. Siamo felici che tu voglia provare lo schema del piatto unico! Le proporzioni variano da persona a persona ma in generale le proporzioni consigliate fanno riferimento a queste quantità: 200 g di verdure, 100 g di proteine e 80 g di carboidrati. Per saperne di più, trovi qui una mini guida: https://www.casadivita.despar.it/piatto-unico-per-principianti/