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Gli omega-3

Hai mai sentito parlare degli omega-3? Probabilmente sì, ma sai davvero come possono aiutarti a vivere al 100% delle tue potenzialità? Se vuoi scoprirlo, guarda il video qui sotto. Laura, lo chef Stefano Polato e il Dr. Filippo Ongaro con tante curiosità, consigli e la preparazione di una ricetta appetitosa ti guideranno nel fantastico mondo degli omega-3 e ti mostreranno come puoi usare queste preziose sostanze per potenziare davvero la tua salute.

Buona visione!

    1. Ciao Giuseppina! Al posto della carne di pesce, per assumere una buona dose di omega-3 puoi puntare sui semi, in particolare semi di zucca e di lino, e sulla frutta secca quali nocciole e noci.

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