I lipidi

Un’alimentazione corretta e consapevole non può fare a meno dei grassi. Ti sembrerà incredibile, ma è davvero così.

Dai grassi o, meglio, dai lipidi il tuo corpo trae tanti benefici. Certo è che però non tutti i grassi sono uguali e che devi sapere distinguere i grassi “buoni” da quelli “cattivi”. Per questo, puoi trovare un valido aiuto nel video corso dedicato ai lipidi con Laura, lo chef Stefano Polato e il Dr. Filippo Ongaro.