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I 7 benefici delle prugne

Dolci e energetiche, basterebbero queste due ragioni per consumare le prugne, ma ci sono ben sette ottimi motivi in più per mangiarle, scopriamoli insieme. 

 

Il caldo estivo non invoglia di certo a stare a tavola, quindi per dare sostentamento al nostro corpo possiamo scegliere degli alimenti rinfrescanti e nutrienti allo stesso tempo. È il caso delle prugne, frutti estivi buonissimi e freschissimi ricchi di proprietà salutari per il nostro organismo. E anche in grado di sostituire lo zucchero!

 

Ecco per voi la top seven dei motivi per mangiare le prugne con una piccola premessa: le prugne  apportano il massimo dei loro benefici se sono secche. 

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