Il piano settimanale ricco di ferro
Scarica il piano settimanale gratuito che ti permette di fare una bella scorta di ferro!
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Oggi il food blogger e youtuber Stefano Cavada prepara una ricetta estiva, fresca e sana. Guarda la video-ricetta!
C’è tutto un mondo di virtù nelle bacche di Goji fresche. Esploralo insieme a noi.
3 idee di colazione facili e veloci a base di ingredienti estivi; per iniziare le tue giornate con freschezza, carica e gusto.
Colorato come un frullato e fresco come un frappè, lo smoothie ha un carattere tutto suo e qualche regola per riuscire alla perfezione.
Sorseggia la freschezza di centrifugati, estratti, frappè, smoothie e frullati che puoi preparare a casa tua con frutta e verdura di stagione.
Soluzione informale per pic-nic e cene estive, le insalate di cereali hanno un’origine antica e, se ben bilanciate, possono diventare un piatto unico ideale.
Vuoi iniziare con il running? Ottima idea! Comincia con questi 5 consigli per correre durante i mesi estivi.
Michela e Donatella, due “eroine” dello stile di vita sano che hanno raccontato le loro storie al Di Vita Day di Udine. Guarda la loro video-intervista.
È arrivato il nuovo piano settimanale alimentare dell’estate. Scaricalo gratis.