L’insalata mista è il “salvagente” perfetto di chi trascorre la pausa pranzo a lavoro o di chi ha voglia di mettere qualcosa sotto i denti ma poco tempo di cucinare. Il bello è che puoi condirla in tantissimi modi diversi, noi te ne proponiamo 4 sani.
1. Insalata misticanza con tonno, fagioli, cipolla e pomodorini
Ingredienti classici per un’insalata mista e che, proprio per questo, sono una vera certezza.
2. Misticanza con avocado, noci del Brasile e dressing allo zenzero
Con questa insalata mista puoi fare il pieno di grassi “buoni” contenuti nell’avocado. Inoltre, puoi godere del leggero sapore piccantino e dei benefici dello zenzero.
3. Lattuga con mango, anguria, melone e olio alla erbe
Fai un tuffo nella freschezza e dimenticati del caldo grazie a questa ricca insalata mista con tanta frutta ricca di acqua, vitamine e sali minerali.
4. Insalata con cetrioli, cipolla di Tropea e vinaigrette alla senape
Esalta il sapore delle tue insalate grazie alla vinaigrette alla senape. Facile da preparare è il condimento migliore per ingredienti “nobili” che meritano di essere messi in mostra e non nascosti, come la cipolla di Tropea.
molto interessante. c’è sempre bisogno di novità e fantasia in tavola. mi date sempre delle buone idee. sarebbe bello ricevere un ricettario da tenere sottomano. Grazie.
ottime proposte, sempre ben accette. grazie
Ne siamo felici 🙂
Grazie per le fresche ricette , queste insalatone sono proprio appetitose
ho gia’ l’acquolina in bocca e le provero’ tutte .
Grazie Fiorenza!