Crea il tuo Piatto Unico
STEP 1
Completa il piatto unico con le ricette che preferisci
- Carne bianca
- Carne rossa
- Pesce
- Uova
- Legumi
- Pasta e patate
- Riso
- Altri cereali
Filtra per:
Veloce
Media
Non ci sono ricette che corrispondono a questa ricerca
-
Pomodori e cipolla di Tropea
La ricetta »
-
Peperoni con capperi e olive taggiasche
La ricetta »
-
Melanzane al funghetto piccanti
La ricetta »
-
Melanzana ripiena
La ricetta »
-
Fagiolini stufati al pomodoro e basilico
La ricetta »
-
Fagiolini in agrodolce
La ricetta »
-
Zucchine al timo e semi di sesamo
La ricetta »
-
Zucchine ripiene di porri e olive nere
La ricetta »
-
Cipolle ripiene di frutta secca alla cannella
La ricetta »
-
Carciofi con pinoli, olive e peperoncino
La ricetta »
-
Carote con cipolla di Tropea e paprica dolce
La ricetta »
-
Asparagi ai pomodori secchi e mandorle
La ricetta »
-
Carote, barbabietola e cetriolo
La ricetta »
-
Cicoria con briciole di pane alla paprica
La ricetta »
-
Ravanelli e asparagi allo zenzero
La ricetta »
-
Carciofi al limone
La ricetta »
-
Asparagi con timo e limone
La ricetta »
-
Carciofi al curry gratinati
La ricetta »
-
Asparagi al vapore con erbe aromatiche
La ricetta »
-
Verza stufata al cumino
La ricetta »
-
Cavolo viola e mela
La ricetta »
-
Broccoli e porro alle olive
La ricetta »
-
Finocchi alla salvia e sesamo
La ricetta »
-
Broccoli con noci e uvetta
La ricetta »
-
Finocchi e agrumi in insalata
La ricetta »
-
Finocchi al gratin
La ricetta »
-
Cavolfiori allo zafferano
La ricetta »
-
Spinaci piccanti con pinoli e uvetta
La ricetta »
-
Cavolfiori gratinati con briciole speziate
La ricetta »
-
Purè di zucca
La ricetta »
-
Zucca al forno con erbe aromatiche
La ricetta »
-
Indivia brasata con pistacchi
La ricetta »
-
Zucca in saòr
La ricetta »
-
Purè di sedano rapa
La ricetta »
-
Indivia in insalata
La ricetta »
-
Bieta piccante ai capperi
La ricetta »
-
Padellata di verdure
La ricetta »
-
Radicchio con nocciole
La ricetta »
-
Caponata d'autunno
La ricetta »
-
Verza in insalata di arance e sedano
La ricetta »
-
Padellata di cavolfiore
La ricetta »
-
Padellata di carciofi
La ricetta »
-
Insalata di finocchio, agrumi e olive
La ricetta »
-
Finocchi gratinati alle mandorle
La ricetta »
-
Cime di rapa stufate
La ricetta »
-
Cime di rapa in insalata
La ricetta »
-
Cicoria saltata
La ricetta »
-
Carciofi marinati
La ricetta »
-
Purè di zucca e castagne al cardamomo
La ricetta »
-
Insalata con avocado e noci del Brasile
La ricetta »
-
Radicchio al forno
La ricetta »
-
Radicchio saltato
La ricetta »
-
Zucca spadellata
La ricetta »
-
Zucca al forno
La ricetta »
-
Insalata di radicchio
La ricetta »
-
Insalata di indivia
La ricetta »
-
Indivia al forno
La ricetta »
-
Fesa di tacchino
La ricetta »
-
Pollo
La ricetta »
-
Vitello
La ricetta »
-
Sgombro al vapore
La ricetta »
-
Salmone al forno
La ricetta »
-
Salmone affumicato
La ricetta »
-
Filetti di sgombro
La ricetta »
-
Uova sode
La ricetta »
-
Uova strapazzate
La ricetta »
-
Frittata
La ricetta »
-
Lenticchie
La ricetta »
-
Fagioli
La ricetta »
-
Ceci
La ricetta »
-
Riso Venere
La ricetta »
-
Riso integrale
La ricetta »
-
Quinoa
La ricetta »
-
Patate
La ricetta »
-
Pasta integrale
La ricetta »
-
Orzo
La ricetta »
-
Miglio
La ricetta »
-
Grano saraceno
La ricetta »
-
Farro
La ricetta »
-
Tacchino al mandarino
La ricetta »
-
Sgombro con zucca
La ricetta »
-
Tartare di tonno allo zenzero
La ricetta »
-
Polpo su crema di broccoli
La ricetta »
-
Nasello al pomodoro
La ricetta »
-
Rombo e champignon
La ricetta »
-
Calamaretti al cartoccio
La ricetta »
-
Carpaccio di salmone marinato
La ricetta »
-
Crudité di gamberi
La ricetta »
-
Sauté di cozze
La ricetta »
-
Pollo al curry e pesca
La ricetta »
-
Roastbeef con salsa di ribes rossi
La ricetta »
-
Vitello con succo di melagrana
La ricetta »
-
Spiedini di pollo e uva nera
La ricetta »
-
Pollo con porro e olive
La ricetta »
-
Tartare di ricciola
La ricetta »
-
Pesce San Pietro al cartoccio
La ricetta »
-
Crema di piselli alla menta
La ricetta »
-
Farinata di ceci
La ricetta »
-
Fagioli neri al pomodoro
La ricetta »
-
Crema di lenticchie rosse
La ricetta »
-
Grano saraceno con pomodorini e prugne
La ricetta »
-
Quinoa con zucca e funghi
La ricetta »
-
Fusilli integrali con pesto di peperoni
La ricetta »
-
Frittata al radicchio
La ricetta »
-
Frittata di asparagi e frutta secca
La ricetta »
-
Broccoli alle mandorle
La ricetta »
-
Broccoli con uvetta e pinoli
La ricetta »
-
Caponata di verdure
La ricetta »
-
Vellutata di cipollotti e asparagi
La ricetta »
-
Vellutata di cavolfiore e mandorle
La ricetta »
-
Crema di asparagi e zucchine
La ricetta »
-
Vellutata di lattuga e cipolle
La ricetta »
-
Crema di carote viola e finocchio
La ricetta »
-
Carciofi in salsa aromatica
La ricetta »
-
Zucca in saòr
La ricetta »
-
Insalata alla senape con semi ed erbe aromatiche
La ricetta »
-
Lattuga, mela e ravanelli con sesamo
La ricetta »
-
Grano saraceno con sedano, pera e noci
La ricetta »
-
Farro agli spinacini, albicocche e rosmarino
La ricetta »
-
Grano saraceno con cetrioli e pomodori
La ricetta »
-
Farro integrale con cipolla e frutta secca
La ricetta »
-
Peperoni arrostiti con capperi e nocciole
La ricetta »
-
Peperoni con avocado ed erba cipollina
La ricetta »
-
Pomodorini al forno con erbe aromatiche
La ricetta »
-
Pomodori alla menta con mandorle
La ricetta »
-
Patate al rosmarino e olio d'oliva
La ricetta »
-
Patate con rucola e pomodori secchi
La ricetta »
-
Patate al timo e lime
La ricetta »
-
Zucchine con ravanelli, menta e semi di girasole
La ricetta »
-
Zucchine trifolate ai semi di lino e basilico
La ricetta »
-
Melanzane alle mandorle e pomodoro
La ricetta »
-
Melanzane ripiene
La ricetta »
-
Quinoa con peperone, cipollotto e senape
La ricetta »
-
Quinoa alla crema di carote e zenzero con nocciole
La ricetta »
-
Insalata di orzo, fagiolini e olive
La ricetta »
-
Orzo con pomodori secchi ed erbe aromatiche
La ricetta »
-
Sformato di miglio alla zucca
La ricetta »
-
Miglio con rucola, cetrioli e semi di chia
La ricetta »
-
Lenticchie con olive e pomodorini secchi
La ricetta »
-
Insalata di lenticchie, pomodorini e basilico
La ricetta »
-
Lenticchie con carota, semi di zucca all’arancia
La ricetta »
-
Piselli speziati al garam masala
La ricetta »
-
Piselli in umido al cipollotto, timo e alloro
La ricetta »
-
Piselli con anacardi, cipolla di Tropea e pomodori secchi
La ricetta »
-
Pesto di piselli freschi, pistacchi e menta
La ricetta »
-
Piselli al forno con carote e olio all'alloro
La ricetta »
-
Spaghetti integrali con zucchine al lime e menta
La ricetta »
-
Spaghetti integrali con spinaci e champignon
La ricetta »
-
Penne integrali con verdure e olio di sesamo
La ricetta »
-
Fusilli integrali con ratatouille di verdure al timo
La ricetta »
-
Spaghetti integrali piccanti al cipollotto e paprika
La ricetta »
-
Penne integrali con pomodori, cipolla di Tropea al timo
La ricetta »
-
Pasta integrale con carote arrosto, aglio, paprika e rosmarino
La ricetta »
-
Fusilli integrali con peperoni e olio alla maggiorana
La ricetta »
-
Penne integrali al ragù di asparagi e menta
La ricetta »
-
Fusilli integrali con ravanelli e anacardi
La ricetta »
-
Spezzatino di tacchino "alla cacciatora"
La ricetta »
-
Spezzatino di tacchino "alla pizzaiola"
La ricetta »
-
Fesa di tacchino con crema agli asparagi
La ricetta »
-
Fesa di tacchino con vinaigrette all'arancia
La ricetta »
-
Fesa di tacchino con salsa al sesamo
La ricetta »
-
Tacchino al salto con albicocche secche
La ricetta »
-
Tacchino al salto con taccole
La ricetta »
-
Bocconcini di tacchino allo zafferano
La ricetta »
-
Tacchino al limone ed erbette
La ricetta »
-
Tacchino al curry e bevanda di cocco
La ricetta »
-
Carote alla menta e limone
La ricetta »
-
Carote al forno alla cannella con uva sultanina
La ricetta »
-
Carote con frutta secca, semi e olio al sesamo
La ricetta »
-
Carote con salsa alla melissa e limone
La ricetta »
-
Carote, barbabietola e cetriolo con olio al cumino
La ricetta »
-
Fagioli all’aneto, prezzemolo e anacardi
La ricetta »
-
Fagioli con pomodori secchi e mandorle
La ricetta »
-
Crema di cannellini al limone e coriandolo
La ricetta »
-
Fagioli in salsa speziata di pomodoro
La ricetta »
-
Fagioli alle erbe mediterranee e pomodoro
La ricetta »
-
Fagioli con verdure e avocado
La ricetta »
-
Fagioli alla crema di carote e sesamo
La ricetta »
-
Asparagi al vapore con erbe aromatiche
La ricetta »
-
Asparagi croccanti con aromi
La ricetta »
-
Asparagi grigliati alla menta e limone
La ricetta »
-
Asparagi con maionese di avocado al lime
La ricetta »
-
Asparagi con germogli e rucola
La ricetta »
-
Bieta saltata con olive taggiasche e capperi
La ricetta »
-
Bieta alle mandorle, finocchietto e limone
La ricetta »
-
Bieta saltata allo zenzero e peperoncino
La ricetta »
-
Bieta piccante con salsa di soia e noci
La ricetta »
-
Bieta alla curcuma con uvetta e pinoli
La ricetta »
-
Lenticchie con spinacini, fragole e semi misti
La ricetta »
-
Uova sode all'indiana
La ricetta »
-
Uova rosse al pomodoro
La ricetta »
-
Frittata ai fagiolini e basilico
La ricetta »
-
Frittata ai pomodorini secchi e noci
La ricetta »
-
Omelette agli spinacini e semi oleosi
La ricetta »
-
Uova strapazzate con rucola e mandorle
La ricetta »
-
Uova strapazzate con salsa piccante
La ricetta »
-
Uova sode con salsa verde
La ricetta »
-
Uova sode con olive, capperi e limone
La ricetta »
-
Uova sode speziate
La ricetta »
-
Vitello al cartoccio marinati allo zenzero, lime e curry con anacardi
La ricetta »
-
Vitello al vino bianco ed erbe aromatiche
La ricetta »
-
Vitello marinato all'arancia e carote
La ricetta »
-
Vitello con nocciole e timo
La ricetta »
-
Vitello con pinoli e aceto balsamico
La ricetta »
-
Vitello con pomodoro, capperi e origano
La ricetta »
-
Vitello al curry e menta
La ricetta »
-
Vitello al limone e zenzero
La ricetta »
-
Vitello al cartoccio marinati alla soia, lime e zenzero
La ricetta »
-
Vitello al cartoccio marinati al prezzemolo, limone e aglio
La ricetta »
-
Sgombro con zucchine al lime e zenzero
La ricetta »
-
Sgombro con melone, avocado e semi oleosi
La ricetta »
-
Filetti di sgombro "alla palermitana"
La ricetta »
-
Sgombro con datterini alle erbe aromatiche
La ricetta »
-
Sgombro al pomodoro, melanzane e origano
La ricetta »
-
Sgombro al vapore con emulsione ai fagiolini
La ricetta »
-
Sgombro al vapore con pesto di rucola e nocciole
La ricetta »
-
Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle
La ricetta »
-
Sgombro al vapore con pesto di olive nere
La ricetta »
-
Sgombro al vapore con salsa alle erbe
La ricetta »
-
Riso Venere con zenzero e pistacchi
La ricetta »
-
Riso Venere con zucchine
La ricetta »
-
Riso Venere con mango e avocado
La ricetta »
-
Riso Venere con carote e curcuma
La ricetta »
-
Riso Venere con noci e prezzemolo
La ricetta »
-
Riso Venere al curry con arachidi
La ricetta »
-
Riso Venere con cumino e limone
La ricetta »
-
Riso Venere con carote e semi di lino
La ricetta »
-
Riso Venere con agrumi e rucola
La ricetta »
-
Riso Venere con pomodorini secchi e anacardi
La ricetta »
-
Salmone affumicato con emulsione allo zenzero
La ricetta »
-
Salmone all'arancia con semi di papavero
La ricetta »
-
Salmone con nocciole alla curcuma
La ricetta »
-
Tartare di salmone allo zenzero con germogli
La ricetta »
-
Salmone con zucchine e olio alla menta
La ricetta »
-
Salmone con salsa di limone e salsa di soia
La ricetta »
-
Salmone con anacardi e pistacchi
La ricetta »
-
Cartoccio di salmone al curry con carote
La ricetta »
-
Salmone al sesamo con verdure
La ricetta »
-
Tartare di salmone con lime ed erba cipollina
La ricetta »
-
Hummus di ceci e carote
La ricetta »
-
Hummus di ceci verde
La ricetta »
-
Ceci con curry, senape e coriandolo
La ricetta »
-
Ceci con salsa di soia e semi di sesamo
La ricetta »
-
Ceci al pomodoro con erbe aromatiche
La ricetta »
-
Ceci con olive taggiasche e semi di zucca
La ricetta »
-
Ceci in umido al curry e semi di cumino
La ricetta »
-
Ceci al timo e limone con pistacchi
La ricetta »
-
Ceci con cipollotti rossi e semi di girasole
La ricetta »
-
Ceci all'olio, rosmarino e pepe nero
La ricetta »
-
Lenticchie stufate con vino rosso e ginepro
La ricetta »
-
Lenticchie con curcuma
La ricetta »
-
Curry di lenticchie con mela
La ricetta »
-
Lenticchie al pomodoro, cipollotto e peperoncino
La ricetta »
-
Lenticchie al cumino con cipolla, sedano e carota
La ricetta »
-
Lenticchie con mango, pinoli e salsa speziata
La ricetta »
-
Riso integrale alla salsa di soia
La ricetta »
-
Riso integrale alla curcuma e zenzero
La ricetta »
-
Riso integrale con limone e anacardi
La ricetta »
-
Riso integrale con avocado e rucola
La ricetta »
-
Riso integrale al pesto di noci
La ricetta »
-
Riso integrale alle olive nere e sesamo
La ricetta »
-
Riso integrale al cocco e curcuma
La ricetta »
-
Riso integrale alle mandorle e pepe rosa
La ricetta »
-
Riso integrale al pesto e pomodori secchi
La ricetta »
-
Riso integrale all'uvetta, pinoli e cumino
La ricetta »
-
Pollo al vino bianco, ginepro e alloro
La ricetta »
-
Bocconcini di pollo alla pizzaiola
La ricetta »
-
Pollo saltato alla salsa di soia e lime
La ricetta »
-
Pollo marinato al rosmarino e olio
La ricetta »
-
Pollo con curry e curcuma
La ricetta »
-
Pollo bollito con olio alla senape
La ricetta »
-
Pollo ripieno con cipollotto e prezzemolo
La ricetta »
-
Pollo al forno con spezie piccanti
La ricetta »
-
Pollo al forno con le mandorle
La ricetta »
-
Pollo con timo e limone
La ricetta »
STEP 2
Scrivi il nome del piatto che hai appena creato. Lo troverai disponibile nello Step 3, quando potrai sceglierlo, tra la lista dei piatti unici, per completare il tuo piano settimanale.
Completa il piatto prima di salvarlo
« Vuoi modificare il tuo piatto? Torna allo step 1
STEP 3
Il tuo piatto unico è quasi pronto per far parte del tuo piano settimanale! Effettua il login o registrati per salvarlo nella lista dei tuoi piatti unici.
X
Cos'è il piatto unico?
Proteine
-
Carne bianca
-
Carne rossa
-
Pesce
-
Uova
-
Legumi
Carboidrati da cereali
-
Pasta e patate
-
Riso
-
Altri cereali
Carboidrati da verdura e frutta
-
Verdura
Il mio piatto unico
Il mio piatto unico
-
Loggati o Registrati per salvare il tuo piatto nel tuo account.
-
Crea un altro piatto